Slíbené recepty na zdravou svačinku do práce nejen pro účastníky našeho HR IN workshopu: Řepová pomazánka 250 g vařené či pečené červené řepy, 50 g nasekaných vlašských ořechů, 3 prolisované stroužky česneku, 50 g bílého jogurtu, sůl, pepř, křen podle chuti Všechny ingredience rozmixujte, ochuťte a ozdobte podle vašich preferencí(mungo fazolky, klíčky, řeřicha). Bezlepkové veganské...
Když jsem tento týden vyučoval předmět „wellbeing v práci“ magisterským studentům ve věku 25 let, bylo to osvěžující. Nebylo třeba je přesvědčovat o významu tohoto tématu, protože s ním okamžitě souzněli a viděli jeho opodstatnění jak z obchodního hlediska, tak z pohledu zodpovědné péče o zaměstnance. Jaké jsou základní předpoklady pro „wellbeing v práci“? A...
Microsoft v Japonsku zavedl třídenní víkend. Produktivita stoupla o 40%. Společnost zveřejnila výsledky studie „Work-Life Choice Challenge 2019 Summer“ za měsíc srpen, kdy měli zaměstnanci volné pátky. Produktivita práce v japonském Microsoftu vzrostla téměř o 40% díky iniciativě dát všem zaměstnancům třídenní víkend po celý měsíc. Součástí tohoto programu bylo 5 volných pátků, za které...
Intuice (nejen) v pracovním životě - Ing. Markéta Černá - záznam přednášky zakladatelky projektu Feel Good Company na festivalu Evolution 21.9.2019. Záznam z přednášky
Na nemoci srdce, mozkové disfunkce, poruchy učení, deprese, post traumatické stresové poruchy, Alzheimerovu nemoc, vývoj dětí a další.. Hudba je prokazatelně důležitou součástí lidské kultury. Počínaje původní rolí při slavnostech, přes využití v léčbě díky vlivu na osobní motivaci, koncentraci a zlepšení nálady, hudba je účinným balzámem na lidskou duši. Zatímco tradiční „muzikoterapie“ zahrnuje soubor...
Venku je léto v plném proudu a vy sedíte v práci „u stroje“?Nezoufejte. Vědci přišli na to, jak přežít ve zdraví i při sedavém zaměstnání 😉 Nabízí se čtyři možné strategie: Kreativní přístup k práci - tzv. „out-of-the-box-thinkers“jsou prokazatelně zdravější, než jejich kolegové, kteří práci vykonávají rutinně. Nemusíte být přímo kreativec. Podle vědců stačí, když...
Paradox nebo užitečná pomůcka moderní doby? Forbes vybral aplikace, které vám pomohou se uvolnit nebo naopak zlepšit soustředění. Tak nasaďte sluchátka a hurá do toho! zdroj...
Školy ve staré dobré Anglii našly řešení. Do výuky zařadily meditaci a techniku "mindfulness". Děti se tak naučí lépe pracovat s emocemi a s nadbytečnou energií. A výsledný bonus, kterým je zlepšení atmosféry v kolektivu a pozitivní vliv na psychiku každého dítěte, za to jistě stojí. Do programu se již zapojilo 370 škol po celé...
