.Černá Markéta, Ing.

Showing all 4 results

Selfleadership

Zdraví, vitalita a silná imunita. Psychická vyrovnanost, respekt a úcta k sobě i ostatním, Zdravé hranice i vztahy, nalezení smyslu práce a udržitelného života….

to je Selfleadership

Více o programu

Silná imunita

Živý 3hodinový online kurz až pro 15 účastníků.
Unikátně složená témata pro posílení imunity nejen proti virům:

  • Posilující spánek
  • Grouding
  • Protizánětlivé prvky ve stravě
  • Pitný režim podporující acidobazickou rovnováhu těla
  • Bylinky pro prevenci i akutní problém – léky z přírody
  • Otužování – síla dechu a mysli, kroky z vnitřní odvaze
  • Dostatek pohybu, příroda a zázračná molekula NO
  • Domácí aromalékárna
  • Vztahy a konflikty – imunita jako test zdravě nastavených hranic

S Markétou Černou a Gábinou Levou
lektorkami a zakladatelkami projektu Feel Good Company:

  • získáte nejnovější odborné informace o imunitě, fungování těla a možnostech mysli
  • pochopíte základní principy budování silné imunity a jak si ji oslabujeme
  • dostanete mnoho inspirativních návodů, jak být Feel Good sám v sobě
  • vyzkoušíte konkrétní cvičení

Během 3 hodin si každý najde svou cestu ke zlepšení imunity.

Toxičtí lidé kolem nás

3hodinový online workshop pro podporu zdravých vztahů nejen na pracovišti
Během 3 hodin se naučíte rozpoznat a reagovat na:
• základní typy toxických osob a jejich projevů chování
• mikroagrese a mikrotraumata jako prvky toxických vztahů
• důsledky dlouhodobého působení toxických lidí
Dozvíte se víc o sobě i o možnosti růstu díky poznání toxického vlivu okolí:
• Přitahuji toxické lidi, nebo je jich tolik?
• Konflikt jako příležitost k pochopení sama sebe a seberozvoji
• Trénink zralého jednání pro eliminaci toxické komunikace
• Transakční analýza – jednoduchý návod, jak být OK s ostatními
Zralý tým bez toxických projevů přitahuje inovativní a samostatné osoby

Intuice (nejen) v práci

Víte, kdy k Vám promlouvá Váš vnitřní hlas? Znáte ten pocit, že jasně víte, jaký má být Váš další krok, přesto, že rozum velí něco jiného? Podpoříme Vás v tom, jak se s vlastní intuicí spřátelit a udělat z ní celoživotního skvělého rádce, který s rozumem nesoupeří, ale spolupracuje.