Jahelková Lenka, Ing.

Zobrazen jediný výsledek

Protizánětlivá strava

Povíme si, jak to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví, zejména, které potraviny působí v našich tělech protizánětlivě a naopak.

Společně se naučíme, jak udělat postupné a velmi jednoduché změny v našem jídelníčku, abychom se cítili lépe po všech stránkách. Řekneme si, jak se zorientovat při nákupu potravin, čemu věnovat pozornost a čemu se naopak vyhnout. Stihneme i konkrétní tipy, jak jednoduše a rychle připravit zdravé a výživné jídlo pro celou rodinu.