Online workshop

Showing all 6 results

Silná imunita

Živý 3hodinový online kurz až pro 15 účastníků.
Unikátně složená témata pro posílení imunity nejen proti virům:

  • Posilující spánek
  • Grouding
  • Protizánětlivé prvky ve stravě
  • Pitný režim podporující acidobazickou rovnováhu těla
  • Bylinky pro prevenci i akutní problém – léky z přírody
  • Otužování – síla dechu a mysli, kroky z vnitřní odvaze
  • Dostatek pohybu, příroda a zázračná molekula NO
  • Domácí aromalékárna
  • Vztahy a konflikty – imunita jako test zdravě nastavených hranic

S Markétou Černou a Gábinou Levou
lektorkami a zakladatelkami projektu Feel Good Company:

  • získáte nejnovější odborné informace o imunitě, fungování těla a možnostech mysli
  • pochopíte základní principy budování silné imunity a jak si ji oslabujeme
  • dostanete mnoho inspirativních návodů, jak být Feel Good sám v sobě
  • vyzkoušíte konkrétní cvičení

Během 3 hodin si každý najde svou cestu ke zlepšení imunity.

Toxičtí lidé kolem nás

3hodinový online workshop pro podporu zdravých vztahů nejen na pracovišti
Během 3 hodin se naučíte rozpoznat a reagovat na:
• základní typy toxických osob a jejich projevů chování
• mikroagrese a mikrotraumata jako prvky toxických vztahů
• důsledky dlouhodobého působení toxických lidí
Dozvíte se víc o sobě i o možnosti růstu díky poznání toxického vlivu okolí:
• Přitahuji toxické lidi, nebo je jich tolik?
• Konflikt jako příležitost k pochopení sama sebe a seberozvoji
• Trénink zralého jednání pro eliminaci toxické komunikace
• Transakční analýza – jednoduchý návod, jak být OK s ostatními
Zralý tým bez toxických projevů přitahuje inovativní a samostatné osoby

Vztahový detox

3hodinový online workshop na téma Zdravý vztah k sobě i ostatním
• Čím více vyladíme různé aspekty našeho života, tím víc budeme spokojenější a náš život
zajímavější a více naplňující.
• Nebýt toxický sám k sobě je základ zdravých vztahů se svým okolím.
• Být v souladu sám se sebou znamená mít dostatek energie, naplno žít, pracovat a sdílet
radost s dalšími lidmi.
Jak být vyrovnaným a spokojeným člověkem v každodenním životě?
Na workshopu se zaměříme na:
• Pilíře našeho života
• Co nás učí stres
• Emoce, dokonalý vnitřní kompas
• Vztahy, zrcadlo našeho sebevědomí
• Cestu k sebehodnotě
• Nastavení zdravých hranic
• Konflikt jako příležitost ke změně a růstu
našeho Já
• Probuzení ze snu oběti do reality tvůrce

Zdravé oči

Ano, skutečně je možné zlepšit si zrak vlastními silami. Pravidelným, jednoduchým, a přesto velmi účinným cvičením pomocí metody Meira Schneidera.

Funkční strava pro zdraví

Jídlem můžeme ovlivnit naše zdraví a množství životní energie. Není potřeba hned zásadně měnit způsob stravování nebo přijmout některý z vyhraněných směrů zdravé výživy. Ale můžeme upravovat svůj jídelníček postupnými kroky, které nám dávají smysl a jsou pro nás reálné a přijatelné.

Dozvíte se, jak to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví, které potraviny působí v našich tělech protizánětlivě a naopak. Dozvíte se jednoduché principy a vodítka, jak udělat postupné změny v našem jídelníčku. Řekneme si, jak se zorientovat při nákupu potravin a čemu věnovat pozornost a čemu se vyhnout, nastíníme si konkrétní recepty, jak jednoduše a rychle připravit jídlo pro celou rodinu.

zdravý svět

Život bez chemie

Bude-li zdravé prostředí, v němž žijeme, strava a nápoje, které pijeme, přírodnější kosmetika a čistící prostředky, budeme zdraví i my. A můžeme začít hned. Pomocí praktických a velmi jednoduchých rad jak eliminovat chemii a toxické látky kolem nás. Jak na to, aby prostředí, které nás obklopuje bylo co nejčistší? Pojďme se naučit, jak si připravit zdravou vodu na pití nebo jak eliminovat množství chemie v každodenním životě a mnoho dalšího.