Jógové cvičení pro každé pracovní místo

Není nutné zajímat se o jógovou filozofii, abychom pocítili blahodárné účinky cvičení jógy. I jen pár minut denně může znamenat velký rozdíl v tom, jak se cítíme – fyzicky a psychicky. Jóga není jen o cvičení pozic, ale také o práci s dechem či meditaci. Prostřednictvím svého dechu si můžeme zlepšit náladu, dodat energii, zbavit se stresu nebo i ucpaného nosu. Jóga nám pomáhá být vždy v přítomném okamžiku.

Sdílet
Lektoři

Edita Sommerová, Ing. Vítek Oram, Iva Petráňová, Mgr. Lucie Vybíral Pastrňáková

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Jógové cvičení pro každé pracovní místo”